蜗牛睡眠怎么检测睡眠质量 蜗牛睡眠检测睡眠质量的操作方法

　　蜗牛睡眠app下载安装是一款超级好用的手机软件。蜗牛睡眠app下载安装对于睡眠困难的人群来说简直就是救星，在这里有非常多助眠音乐可以选择，悠扬的小提琴声、舒适的下雨声还有轻缓的歌曲，总有一款可以帮助你轻松入眠。除此之外还有一个特别棒的记录梦话功能，想要知道自己在睡梦中会说什么梦话也不是什么问题啦！今天为大家带来的就是蜗牛睡眠监测睡眠质量的操作方法，感兴趣的就一起往下看吧！

蜗牛睡眠app下载安装

• 类型：其他软件
• 大小：63.03M
• 语言：简体中文
• 评分：

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　　1、直接打开登录登录界面，然后输入自己的手机号，注册一个账号。

　　2、开始睡觉的时候，点击开始睡眠按钮，软件就会自动检测到你的睡眠状态。

　　3、上面会记录着你的睡眠时间，你的闹钟时间，醒了你就点长按结束睡眠。

　　4、现在就会生成一个报告，对你的睡眠进行一个评分。你就可以看到自己的睡眠质量了。

　　5、在这个界面上还可以选择要设置的催眠曲，可以随心挑选。

　　怎么样是不是非常简单呢，那就快点打开软件起来试试看吧！以上就是所有的内容啦~