1、首先打开手机上的手机数据恢复精灵，选择“联系人”，等待扫描，扫描完成以后勾选需要恢复的联系人，点击“恢复”即可完成。2、在电脑上下载打开互盾苹果恢复精灵，选择苹果手机恢复，点击“从iTunes备份文件恢复”。3、选择
1、首先张开手机上的手机资料复原精灵，抉择“联系人”，守候扫描，扫描达成之后勾选需求复原的联系人，点击“复原”便可达成。
2、在电脑高低载张开互盾苹果规复精灵，抉择苹果手机规复，点击“从iTunes备份文件规复”。
3、抉择一个账号，点击“起头扫描”，扫描达成后点击最上面的联系人，点击“导出选中记实”，抉择保留的位置便可。
